Aspetta E Prendi

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Com'è bello poter leggere!

Non disturbare tua madre

Non scuotere tua nonna:

"Per favore leggi, leggi!"

Non c'è bisogno di implorare tua sorella:

"Beh, leggi un'altra pagina."

Non c'è bisogno di chiamare

Non c'è bisogno di aspettare

E puoi prendere

E leggi!

V. Berestov

Se prendi tutti i soldi del mondo

e dividerli equamente tra tutti, poi presto si ritroveranno nelle stesse tasche, in cui erano prima.

Jim Rohn

Sono sempre stato interessato a questo fenomeno sul rapporto con il denaro, messo in epigrafe. E il denaro è solo un esempio di come le persone costruiscono la propria vita e si sentono a proprio agio nella vita. E lo fanno in modi molto diversi: qualcuno che vive in una bella villa con vista sul mare e qualcuno in un monolocale con vista sul bidone della spazzatura…

Dirai che questa è fortuna, destino, coincidenza di circostanze, ecc. Ecc. Mi permetterò di non essere d'accordo con te. Mi è ovvio che, tuttavia, la ragione principale della diversa qualità della vita non sono tutte le circostanze di cui sopra, ma alcuni tratti della personalità, grazie ai quali appare questa capacità: attrarre denaro, raggiungere il successo, realizzarsi e, in generale, organizzare la propria vita per se stessi.

Osservo regolarmente questo fenomeno nella mia pratica psicoterapeutica. Quando lavoro con i clienti, posso vedere chiaramente due delle loro posizioni in relazione alla vita. Io chiamo queste posizioni: Aspetta e prendi.

Clienti con la posizione Aspetta costruire un rapporto passivo con la propria vita. Preferiscono fare affidamento sugli altri nella vita, aspettandosi che qualcuno dia loro qualcosa. Questa posizione nella vita è irta di inevitabili delusioni: se la danno, non è così. Se è così, allora non quello. Se poi, allora non così tanto. Se così tanto, non quando ne hai bisogno. Se quando necessario, allora non quello…

L'elenco dei "se" qui può essere continuato all'infinito.

Oltre alla delusione in una tale posizione, c'è inevitabilmente risentimento - contro gli altri che non sono abbastanza sensibili, attenti, comprensivi, arguti, empatici, premurosi, ecc.

Le persone con un atteggiamento di attesa tendono a costruire relazioni manipolative con gli altri. Designano i loro desideri in modo poco chiaro, con l'aspettativa che l'altra persona (se ama davvero!) debba necessariamente indovinare cosa, quanto, come e quando dare. Se ci sono fallimenti in questa difficile ricerca (che è inevitabile), allora questo è sempre un motivo per dubitare della verità dell'amore di una persona cara.

Loro stessi spesso non capiscono molto bene cosa vogliono, cosa amano, cosa possono. La loro immagine di sé è spesso diffusa e contraddittoria.

È conveniente aspettare da un lato. Significa non fare una scelta, e l'importante è non assumersene la responsabilità. Dall'altro lato - se non fai una scelta, ti privi dell'opportunità di scegliere … E poi non hai altra scelta che aspettare che qualcuno lo faccia per te, e poi ci sono molte aspettative, richieste e pretese verso quest'altro. E questo porta inevitabilmente alla dipendenza da lui e all'impotenza di fronte alla propria vita.

Clienti con la posizione Take costruire un rapporto attivo con la propria vita. Loro, di regola, conoscono bene se stessi - i loro desideri-possibilità-capacità. A volte nella vita hanno provato a prendere qualcosa da soli e hanno apprezzato questa opportunità. Apprezzano l'opportunità di scegliere, sanno come e amano farlo. Capiscono che nessuno ti sceglierà meglio di te stesso. Hanno imparato a fare affidamento su se stessi ea credere che la responsabilità sia un compenso commisurato all'opportunità di scegliere. Costruiscono relazioni creative e dialogiche con gli altri e con la loro vita in generale.

Le differenze tra le due persone descritte sopra sono molto importanti per me. Essi, a mio parere, rappresentano chiaramente due diversi mondi soggettivi - mondo dei bambini e mondo adulto e mostrare chiaramente la direzione del percorso di crescita e terapia come progetto di crescita. Spesso dietro le lamentele, i sintomi, sopportati dai clienti in terapia, vedo un problema più profondo - il problema di un percorso di crescita fallito, un tentativo fallito di passare dalla modalità Wait alla modalità Take.

Come avviene la trasformazione dell'identità dalla posizione Wait alla posizione Take?

Questa domanda è molto difficile, e la risposta sta nell'esperienza di vita di una persona, in determinate condizioni, nelle relazioni specifiche dei suoi cari, che contribuiscono o ostacolano questa miracolosa trasformazione. Farò riferimento ad alcuni esempi che descrivono il fenomeno di tale trasformazione.

Mi piace molto il monologo di Abdula dal film "Il sole bianco del deserto". Lo cito spesso

"Prima della sua morte, mio padre disse:" Abdula, ho vissuto la mia vita da povero e voglio che Dio ti mandi una veste costosa e una bella bardatura per un cavallo ". Ho aspettato a lungo, e poi Dio ha detto: "Sali sul tuo cavallo e prendi quello che vuoi, se sei coraggioso e forte".

A mio avviso, questo breve testo riflette un profondo processo di trasformazione dell'identità di una persona dall'atteggiamento Wait all'atteggiamento Take (nel testo - take).

Queste sono già due persone completamente diverse: due Abdul diversi. C'è un abisso tra loro. Uno è passivo, guidato dalla paura, incapace di scegliere, azioni, pronto solo ad aspettare, il secondo è coraggioso e responsabile, prendendo ciò che vuole se stesso.

Purtroppo, utilizzando questo esempio, non possiamo tracciare le dinamiche del processo di trasformazione dell'identità dell'eroe, quegli eventi-esperienze che lo hanno motivato, accompagnato e sostenuto. Non sappiamo cosa accadde durante questo periodo nella vita di Abdula. Quali eventi hanno avviato in lui il processo di trasformazione dell'identità. Come è riuscito a farlo. Resta solo da fantasticare.

Un altro esempio di tale trasformazione l'ho trovato nella storia di E. Hemingway "The Short Happiness of Mr. Macomber". Ecco questo pezzo di testo:

Ma ora gli piace questo Macomber. Un eccentrico, davvero, un eccentrico. E probabilmente non si darà più istruzioni. Il poveretto deve aver avuto paura per tutta la vita.

Non si sa come sia iniziato. Ma è finita adesso. Non ebbe il tempo di avere paura del bufalo. Inoltre, era arrabbiato. … Ora non puoi tenerlo. … Non c'è più paura, come se fosse stata tagliata fuori. Invece c'è qualcosa di nuovo. La cosa più importante in un uomo. Cosa lo rende un uomo. E le donne lo sentono. Non c'è più paura.

Il viso di Macomber era raggiante.

"Davvero, qualcosa è cambiato in me", ha detto. "Mi sento una persona completamente diversa.

"Sai, ora probabilmente non avrò mai più paura di niente", ha detto Macomber a Wilson. "È successo qualcosa in me quando abbiamo visto i bufali e li abbiamo inseguiti. Come se la diga fosse sfondata. Grande piacere.

Hemengway descrive la trasformazione dell'identità del prima codardo e dipendente da sua moglie Mr. Macomber - il personaggio principale della storia - attraverso l'atto di impegnarlo ad affrontare la sua paura. Riuscì a non spaventarsi durante la caccia ai bufali e superare la sua paura e cambiare - per diventare una persona diversa.

Sono d'accordo con Hemingway. Nella mia esperienza, il principale ostacolo che impedisce a una persona di sfondare al "Prendi livello" è la paura. Paura che impedisce di scegliere qualcosa di nuovo, paura del cambiamento, paura che fa rinunciare alla creatività - questo indiscutibile criterio di vita - e ancora e ancora "disegna la vecchia immagine familiare di se stessi e la vecchia immagine familiare del mondo. " Paura, di solito così meravigliosamente mascherata razionalmente da una persona con l'atteggiamento di attesa sotto la stabilità. Ma, come ha magnificamente affermato il professor D. Leontiev: “Massimo ordine al cimitero. Ordine e stabilità sono il principale mantra della necrofilia".

Come superare la paura? Come permettere a te stesso di essere? Come ti permetti di prendere quello che vuoi? Tutte queste domande sono solo derivati da una domanda principale: come vivere la tua vita. Per rispondere, il volume di questo articolo non sarà sicuramente sufficiente. Inoltre, ogni volta che questa domanda "incontrerà" la storia della vita specifica di una determinata persona, e quindi la risposta a questa domanda dovrà essere cercata di nuovo ogni volta. E con ogni persona devi trovare la barriera che lo tiene nella "trappola della stabilità". Questo è esattamente ciò che accade in terapia.

Puoi solo delineare le principali linee strategiche di lavoro. Essi, secondo me, sono i seguenti:

Affronta faccia a faccia la paura. Riconoscilo. Onestamente di' a te stesso: "Ho paura". Ho paura di rischiare, cambiare qualcosa nella mia vita, scegliere me stesso, essere sincero, vivere come voglio… semplicemente Vivi! Smetti di nasconderti dietro varie "tende": l'idea di stabilità, circostanze della vita, responsabilità per la vita degli altri, ecc. Ammetti a te stesso che non devi nasconderti dietro la responsabilità per gli altri e salvali, ma è tempo di salvati. Assumiti la responsabilità della tua vita.

A volte una buona condizione di guarigione per superare la paura del cambiamento è l'opportunità di affrontare un'altra paura molto più forte - esistenziale: paura psicologica di non nascere, paura di non vivere la propria vita, paura di non vivere, ma di vivere il tempo che resta della vita. Incontrarsi e avere paura di questo, e rischiare di superare la paura di perdere ciò che ora hai, e chi sei ora, per provare a cambiare qualcosa nella tua vita.

Per capire che tutto ciò a cui ti aggrappavi così ostinatamente era "sbucciare", "tende alle finestre", "salvaschermo sullo schermo". Perché perdendo tutto questo, guadagni il tuo vero sé e la tua vita. Acquisisci la capacità di creare la tua vita, trasformando creativamente le possibilità del mondo per te stesso!

Ama te stesso e il resto si riprenderà!