Come Iniziare A Compiere La Tua Missione?

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Video: Come capire la tua missione nella vita 2024, Marzo
Come Iniziare A Compiere La Tua Missione?
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Anonim

Qualsiasi persona che vuole trovare il proprio scopo ha bisogno di imparare a sentire e capire se stessa. È un errore per una persona sforzarsi di scoprire immediatamente: cosa dovrebbe fare, per non perdere tempo invano o perché è stanco di andare a un lavoro non amato. Questo è uno dei falsi percorsi per trovare il tuo destino. Perché per compiere la tua missione, non basta avere un'idea di cosa devi fare e avere le competenze per farlo. Hai anche bisogno di abilità e conoscenza sottile delle sfumature nell'area scelta per dispiegare completamente la tua missione. E tutto questo avviene mentre ti muovi lungo il percorso del riconoscimento di te stesso.

Quindi, per arrivare alla fine a destinazione, devi solo iniziare a capire te stesso e fare ciò che vuoi fare.

Facile a dirsi, ma non facile da capire e farlo bene. La comprensione di se stessi si basa sulla conoscenza dei propri sentimenti ed emozioni, nonché sulla capacità di osservare i propri sentimenti, esperienze, sentimenti ed emozioni. E nella nostra società generalmente non è accettato farlo. È consuetudine sopprimere le emozioni negative e mostrare le emozioni positive verso l'esterno. Una persona che, fin dall'infanzia, non si sente e non conosce le sue emozioni, che è abituata a fare come la mamma ha detto di meritare il suo amore, automaticamente si controlla e si sopprime, ed è portata a uno stato in cui comprende le proprie: dolore, irritazione, rabbia, solitudine, disperazione e altre emozioni negative sono impossibili.

Una persona sente da tutte le parti che si può imparare a gestire le emozioni e talvolta legge libri su questo argomento e, successivamente, si sforza ancora di più per liberarsi delle sue emozioni ed esperienze negative. Ma, così, si trova in una situazione in cui tutte le emozioni gli sono inaccessibili: la sua connessione con se stesso è recisa e il cervello, che ha cercato di controllare tutto così perfettamente, non ha più il potere di controllare la persona stessa, e il la persona non sa cosa vuole. Questo stato è chiamato soppressione delle emozioni. La via per ritrovare la capacità di sentire è attraverso il confronto con tutti i sentimenti e le emozioni negative, che bisogna imparare non solo a sentire, che di per sé non è molto piacevole, ma anche a capire e anche a interpretare correttamente.

Tuttavia, anche se una persona è in grado di sentire le sue emozioni, spesso non è in grado di interpretarle correttamente. Anche se questa persona è decisamente in una situazione migliore rispetto alla persona che ha smesso di sentire se stessa.

Le persone abituate a fidarsi del proprio intuito e ad agire in armonia con esso si trovano in una situazione ancora più vantaggiosa. Non possono spiegare completamente le ragioni delle loro azioni, ma vivono in relativo equilibrio con se stessi. Per queste persone, per una maggiore fiducia in se stessi, devi solo capire come coordinare correttamente l'intuizione con le azioni: questa è la cosa migliore per loro.

E ora, quando stai già leggendo, forse, non il primo articolo sull'importanza di comprendere te stesso, i tuoi sentimenti e le tue emozioni, hai una domanda logica: come impari a farlo?

Prima di rispondere a questa domanda, è importante capire i motivi: perché una persona non può farlo. Quando una persona nasce, i sentimenti e le emozioni sono a sua completa disposizione e ha bisogno, durante la crescita, di imparare a capire di cosa stanno parlando. I sentimenti sono pieni di un colore negativo e questi sono solo indicatori sulla strada sbagliata e segnali che parlano di pericolo: segnali per riflettere sulla situazione e apportare aggiustamenti alla tua vita. Questi sono i nostri "occhi interiori" che ti permettono di trovare la tua strada giusta nella vita e il tuo scopo.

Tuttavia, a causa del fatto che il bambino inizia immediatamente a insegnare ogni sorta di divieti, manipolazioni con il metodo "carota e bastone", di conseguenza, invece di imparare a capire se stesso, il bambino impara perfettamente a sopprimersi, non a piangere, così che mamma e papà siano soddisfatti. È un bisogno naturale di usare l'amore per i tuoi genitori in questo modo. I genitori lo fanno con le migliori intenzioni per il loro bambino, in modo che possa vivere secondo le regole di questo mondo, perché è così che è stato insegnato loro stessi.

Quindi: sentimenti, emozioni ed esperienze sono ciò che ci viene dato dalla nascita e il nostro compito è imparare a interpretarli

L'unico modo per imparare a gestire le emozioni è imparare a percepirle come indicatori del tuo percorso. E se capisci le emozioni, sai come muoverti secondo il tuo percorso e i tuoi veri desideri, allora provi solo amore e gratitudine per il mondo che ti circonda, e non hai esperienze spiacevoli al riguardo.

Come puoi tornare al tuo stato originale, quando conosceresti esattamente i tuoi sentimenti e saresti in grado di interpretarli?

Passaggio 1. Immergi la tua attenzione nel corpo

Siediti o sdraiati da solo con gli occhi chiusi, quando nessuno ti distrae e inizia a registrare tutto ciò che ti accade. Può essere noioso o spiacevole, ma noioso e spiacevole solo perché dentro di te hai sperimentato la noia per molto tempo, che sta cercando di dirti che non stai facendo le tue cose e non ti preoccupi di te stesso. Naturalmente, dovrà essere sperimentato e compreso prima che passi. In generale, per qualsiasi comprensione di se stessi, è bene sotto qualsiasi pretesto rimanere soli e meglio con gli occhi chiusi, quindi la magia del comprendersi non ti farà aspettare a lungo.

Per accelerare il processo di comprensione di se stessi, è necessario, sotto la guida di un istruttore esperto, impegnarsi in uno dei tipi di pratiche per focalizzare l'attenzione all'interno. Queste sono pratiche come: meditazioni Zen, vipassana, yoga nidra, pratiche di centratura, sessioni di elaborazione individuale. Allora sarà molto più facile per te ottenere l'esperienza della consapevolezza e della comprensione di te stesso, e poi applicarla nella tua vita e oltre.

Per la prima volta, quando una persona fa un tale tuffo, si imbatte in emozioni come: spaventoso, noioso, offensivo, senso di colpa e qualcos'altro. Anche se non c'è niente da non fare, ma semplicemente arrivare in uno stato di immersione in se stessi per lungo tempo, allora gradualmente queste emozioni inizieranno a passare e anche la comprensione di se stessi diventerà più chiara. Una persona che chiude gli occhi, sposta il vettore dell'attenzione verso l'interno, impara cose assolutamente meravigliose. Riconosce i sentimenti e le esperienze interiori, accumula (accumula) energia, avviene la purificazione, il metabolismo è regolato (il corpo guarisce) e nel tempo arriva una magica comprensione di se stessi.

Passaggio 2. Osservazione e comprensione

Quando hai già imparato ad osservare qualsiasi stato interiore senza evitarlo e ad essere con calma dentro anche se è buio e qualunque cosa accada lì, allora arriva il momento di osservare e considerare tutto questo. Il tuo compito è imparare a capire e interpretare i sentimenti per come sono realmente. Le emozioni e le esperienze negative esistono per indicarci la strada giusta più adatta al tuo percorso. E invece di iniziare ad accettare le emozioni e a muoverci correttamente, svalutiamo e cerchiamo di cambiare le emozioni stesse! Non hai bisogno di cambiare le tue emozioni, devi capire.

Esempio: una persona va al lavoro ogni giorno. E in genere gli piace il lavoro, ma il capo e tutto il suo entourage lo fanno risentire. E nel tempo, è difficile per lui svegliarsi al mattino, non vuole assolutamente andare al lavoro e incontrare queste persone. Esistono diversi modi per comprendere queste emozioni negative.

Metodo 1. Immagina di avere a che fare con una persona che si sta sviluppando e crede di essere responsabile del suo mondo. Poi si dice: "Voglio stare bene e imparare a comunicare adeguatamente con il mio capo e i miei colleghi". E inizia ad allenare la sua comunicazione in ogni situazione. Poi si interessa al lavoro, perché non solo lavora, MA FA ANCHE FORMAZIONE delle sue capacità comunicative. E questa capacità è forse uno dei principali enigmi del suo scopo. E così, le emozioni e le esperienze negative si disperdono da sole da qualche parte.

Metodo 2. Alla persona alla fine non piace il suo ambiente e decide di cambiare lavoro per smettere di violentarsi ogni mattina. E inizia a cercare un nuovo lavoro, selezionando con cura le condizioni lavorative che vorrebbe. In questo caso, in previsione dei cambiamenti, il suo lavoro cessa di sembrargli così terribile. In un nuovo lavoro, ovviamente, tutto può andare in modo simile, e quindi una persona capirà anche che è tempo che impari qualcosa.

In effetti, ci sono molte più opzioni e non importa come comprendi le tue emozioni all'inizio. La ripetizione o i cambiamenti negli eventi mostreranno quanto bene ti stai muovendo verso la comprensione di te stesso.

Qualsiasi movimento porta nuova conoscenza, comprensione ed esperienza di adattamento per trovare la strada giusta, ma la sua assenza porta alla stagnazione e alla depressione.

Passaggio 3. Corretta comprensione e interpretazione delle tue emozioni

Questo non è un compito facile. Perché per una corretta interpretazione, devi essere d'accordo che il mondo è solo il tuo riflesso e capire che non c'è niente fuori, ma tutto esiste dentro di te, e l'esterno è solo un riflesso dell'interno. È questo tipo di visione del mondo - la chiamo la visione del mondo della causa, aiuta a imparare a comprendere correttamente le tue emozioni e ad assumersene la responsabilità.

Quindi: ti muovi in questo viaggio unico e interessante nella comprensione e nello studio di te stesso, impari a fare le azioni giuste per te, alleni alcune abilità e abilità, e ad un certo punto il puzzle è la tua destinazione, si raccoglie e trovi te stesso di fronte al tuo passatempo e lavoro preferiti

Quindi: per scoprire il tuo vero scopo, devi solo prendere coraggio e iniziare a capire te stesso. Abbandonare gli schemi che la società e i genitori ci impongono e iniziare con coraggio a fare ciò che vuoi e ciò che aiuta a provare una vera felicità interiore. Tutto ciò che ho descritto a volte è molto difficile da iniziare a fare da soli, quindi questo percorso è da sentire, puoi iniziare con lezioni con una persona esperta o un istruttore di yoga o meditazione.

Ci sono molti buoni metodi per definire la tua vocazione ed è importante capire che possono aiutarti a muoverti verso ciò che hai sognato a lungo e mostrare la strada giusta per raggiungere l'autorealizzazione. Quando capisci dove muoverti, puoi sempre trovare la forza dentro per i cambiamenti e il movimento corretto. Definire una vocazione è un altro modo per assicurarti di iniziare ad acquisire le competenze e le capacità necessarie e di poter iniziare la tua strada. È importante non solo scoprire il tuo scopo, ma anche scoprirlo dentro di te. E per aprirlo dentro c'è solo un modo: ascoltare e fidarsi di te stesso.

Buona fortuna!

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