DIRITTO DI NON AMARE

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Video: Emotional musics (77) / Tony Osborne - IL diritto di amare, by Serkan Öz 2024, Marzo
DIRITTO DI NON AMARE
DIRITTO DI NON AMARE
Anonim

Una volta ho detto alle mie nipoti che posso amarli solo 15 minuti al giorno, perché ce ne sono molti, ma ho poco amore per i bambini, e lo salvo. Poi avevo circa 14 anni, e ricordo come dopo sono venuti tutti e mi hanno chiesto se era possibile trascorrere i loro 15 minuti d'amore.

Gli adulti pensavano che fosse la mia crisi adolescenziale in me che parlava e che sarebbe passata. Mia sorella in qualche modo ha cercato di farmi ragionare e di convincermi ad amare sua figlia tutto il giorno, e non 15 minuti, ma non ero d'accordo, perché non potevo. Beh, non potrei amare qualcuno per tutte le 24 ore, amore quando mi fa incazzare e mi infastidisce, quando mi sento stretto. E non posso nemmeno adesso.

Allora non sapevo che stavo difendendo il diritto più importante per me, il diritto di non amare.

Viviamo in una società ossessionata dall'amore, ci viene detto che l'amore è la cosa più importante, devi amare i tuoi genitori, devi amare i tuoi figli, devi anche amare la tua patria, devi amare un bravo ragazzo, se non ami, allora c'è qualcosa che non va in te.

E anche in psicologia, l'accettazione è associata all'amore, che semplicemente toglie il diritto di non amare. Ma l'accettazione non è amore, l'accettazione riguarda qualcos'altro. E il diritto a non amare riguarda solo l'accettazione, la scelta.

Il significato della psicologia non è dirti come vivere correttamente, ma di darti l'opportunità di sentire la tua vita nel modo in cui la senti e di permetterti di vivere come vivi senza voltarti indietro

Il diritto all'antipatia riguarda la scelta.

Quando abbiamo imparato a definire i nostri sentimenti, a identificare i nostri bisogni, allora dobbiamo imparare a scegliere come mostrare questi sentimenti, come soddisfare i nostri bisogni. E per questo abbiamo bisogno di vedere tutta la diversità dell'ambiente, del mondo e scegliere ciò che ci si addice, e non scegliere ciò che non ci si addice.

Ogni nostra scelta, ogni nostro SI a qualcosa o qualcuno, è anche NO per qualcosa o qualcuno

Il diritto all'antipatia è il diritto di rifiutare chi ci ha scelto. Abbiamo il diritto di non scegliere chi ci ama, chi mostra interesse e attenzione. E allo stesso tempo non sentirti in colpa per il fatto che siamo cattivi e non aspettarti una punizione per un comportamento così irragionevole.

Conosco molto di questo vino, mi è dolorosamente familiare. A 17 anni, quando ho scelto il ragazzo che mi piaceva, non quello che pensavano fosse giusto per me. A 20 anni, quando ho lasciato il ragazzo, perché ho deciso di scegliermi. Il senso di colpa era così divorante che ho deciso di rinunciare all'intimità, e per 5 anni sono stato in una varietà di pseudo-relazioni, queste sono quelle che creano l'apparenza, ma in realtà sei ancora più isolato, più solo. Questa è la sensazione familiare del fondo, quando affoghi lentamente, quando non capisci cosa stai facendo qui, che tipo di persona è accanto a te. Non ti piace, lo sai, ma sei ancora con lui e fai di tutto per farlo partire, perché non puoi fare una scelta da solo. E invece dell'onesto "Non ti amo, smettiamola tutto", per qualche motivo dici che è "tu non mi ami". E questo in fondo è vero, ma il punto è la scelta, il fatto che poi non potevo permettermi di non amare. Perché non puoi non amare, questo è brutto, questo è un senso di colpa che mangerà lentamente, e non lo sopporterò più.

Quando non c'è il diritto di non amare, c'è la paura dell'amore.

Perché sembra che l'amore dovrebbe essere per sempre, a 20 anni sembra proprio così, e se non per sempre, allora perché. E la letteratura, il cinema, i mass media “sembrano” sostenerlo e alimentarlo. E affrontare il dolore quando non mi amano, è stato sempre più facile per me, mi ha liberato dal senso di colpa. Ma non amare è male. E questo è male, non ce la farà. Non potrei io stesso.

Ricordo quando andai da uno psicoterapeuta, al primo incontro iniziai dicendo che non amavo i miei genitori. Ho singhiozzato così forte mentre lo dicevo, solo da ubriaca, non so proprio come mi abbia sentito. Ma poi ho capito com'è quando sei accettato, quando ti è permesso di non amare, quando sei liberato dal senso di colpa, quando capisci che tutto va bene per te.

Il diritto all'antipatia dà la certezza che abbiamo il diritto di scegliere e non di scegliere

Che questo è normale, così come è normale che non tutti ci scelgano.

Se sai di avere il diritto di non amare, impari che anche gli altri hanno lo stesso diritto. E poi la paura del rifiuto non è così terribile, perché questo è normale, questa è la vita.

Vedi, tutti hanno il diritto di non amare ciò che non si vuole amare, o di amare il più possibile. Perché personalmente, non capisco come si possa amare costantemente qualcosa o qualcuno

Ho un'amica e siamo intimi, e una volta in una conversazione mi ha detto che mi amava, ma sai come ci diciamo questo. Ma ha fatto l'emendamento che mi ama proprio ora, proprio in questo momento. E questo non significa che domani mi amerà. E questa è stata la confessione più onesta e dettagliata che mi è stata data. Perchè è così.

Quando dico che amo, introdurrò proprio questo momento, proprio ora, in questo momento i miei sentimenti possono essere descritti con questa parola, in un altro momento potrebbe non essere, ci sarà qualcos'altro, ma non questo. Per me l'amore è un sentimento, quando ci sono così tante emozioni che è impossibile differenziarle, è un grumo in cui c'è tenerezza, gioia e gioia e molto di tutto il resto. E tratto l'amore come qualsiasi altro sentimento, come inspirare ed espirare, andava e veniva, invece di esso arrivano altre emozioni e sentimenti e questo è normale.

Il mio amore non è eterno, non per sempre, ma solo ora, e in un altro momento, ho il diritto di non amare. Ma questo non significa lasciare o interrompere la relazione, no

Ho solo il diritto di provare tutti i sentimenti di una relazione. E dirò inoltre, più sentimenti provo, più intimità appare, perché c'è libertà.

Il diritto a non amare ci dà la libertà. Il diritto di non amare ci dà l'opportunità di amare. Ti dà una scelta. Perciò è importante difendere questo diritto a non amare.

Psicologa, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com

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