2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Quindi, prendi un doppio foglio di carta, disegna tre colonne di uguali dimensioni.
Nella prima colonna, scrivi le qualità che vuoi vedere in essa. Ad esempio: gentile, generoso, intelligente, premuroso, determinato, ecc. Quando hai finito di scrivere, fai un controllo di qualità. Dai un'occhiata a ciò che hai scritto in modo critico: questa qualità è davvero importante? E come si manifesterà in relazione a te?
Ad esempio, puoi scrivere "forte".
Cosa significa? Oggi tira le padelle e domani ti farà un occhio nero. Cioè, non solo indicare le qualità, ma pensa anche a come esattamente il tuo uomo mostrerà questa qualità in una relazione. Cioè, forte - "da portare sulle sue mani".
Nella seconda colonna, scrivi i suoi compiti in relazione a te. La prima colonna sarà un indizio per te, quando hai pensato a come un uomo ti mostrerà le sue qualità. Quali funzioni vedi in un uomo? Cosa dovrebbe fare? Quali compiti svolge in una relazione? Pensa ai tuoi compiti qui. Il tuo ruolo di coppia. Cosa sei disposto a fare per un uomo? Distribuire i ruoli.
Nella terza colonna, descrivi come ti piacerebbe sentirti con un uomo?
Descrivi i momenti che ti renderebbero felice. Descrivi le tue esperienze romantiche, che emozioni proveresti attorno all'uomo descritto nelle prime due colonne?
Descrivi stati, sentimenti, ad esempio: mi sento in buone mani, mi fido completamente della mia amata, sono felice, amo e sono amato, posso contare sul mio uomo, e così via.
E non limitarti a descrivere questi stati, emozioni, ma cerca anche di sentirli, sentirli con i tuoi occhi. Ricorda questo stato, aggiustalo, ancoralo. Puoi nascondere la tua descrizione da qualche parte, tornarci di tanto in tanto per qualche aggiustamento. Certo, passerà del tempo, il giorno dopo il principe non galopperà su un cavallo bianco.
Ma il risultato ti sorprenderà piacevolmente!
(C) Anna Maksimova, psicologa
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