2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Il bisogno di amore è uno dei bisogni umani fondamentali. La sua soddisfazione è una condizione necessaria per il normale sviluppo del bambino. Questo esercizio pratico per sviluppare e realizzare l'amore incondizionato ti aiuterà ad accettare tuo figlio così com'è
Spesso puoi sentire dai genitori un tale appello al figlio o alla figlia: "Se sei un bravo ragazzo (ragazza), allora ti amerò". Oppure: "Non aspettarti cose buone da me finché non ti fermi… (combatti, sii pigro, rovina), non cominciare… (studia bene, aiuta in casa, obbedisci)."
Diamo un'occhiata più da vicino: in queste frasi si dice direttamente al bambino che viene accettato condizionatamenteche lo amano (o lo ameranno), "solo se…" … Un atteggiamento condizionale e valutativo nei confronti di una persona è generalmente caratteristico della nostra cultura. Questo atteggiamento viene introdotto nella mente dei bambini.
La ragione del diffuso atteggiamento valutativo nei confronti dei bambini risiede nella ferma convinzione che premi e punizioni siano i principali strumenti educativi. Lodi il bambino - e sarà rafforzato nella bontà, lo punisci - e il male si ritirerà. Ma il guaio è: non sempre sono affidabili, questi fondi. Chi non conosce questo schema: più un bambino viene sgridato, peggio diventa. Perché sta succedendo? Ma perché crescere un figlio non è affatto allenamento. I genitori non esistono per sviluppare riflessi condizionati nei bambini.
Ti offro l'esercizio "Amore Incondizionato" per un uso indipendente
Quindi, siediti comodamente. Fai alcuni respiri profondi dentro e fuori.
Immagina una per una tutte le persone che contano per te: genitori, marito, figli. Dillo a ciascuno di loro? "Ti amo incondizionatamente. Ti accetto per quello che sei."
Trova tra le persone che sono significative per te quelle a cui non puoi dire questo, che non puoi accettare e amare incondizionatamente.
Prova a capire:
- Cosa ti impedisce esattamente di farlo?
- Quali sono le tue esigenze per lui?
- In quali condizioni potresti dirgli: "Ti amo, ti accetto così come sei".
Ora prova a metterti nei panni di questa persona. Cerchi di capire perché ti critica o ti tratta male? Cosa succede nella vita di questa persona quando comunica con te? Sente le condizioni e i requisiti che gli hai posto?
Rispondi alle tue domande:
Come hai reagito a questo esercizio?
Quante persone hai scoperto che non puoi amare incondizionatamente?
Hai un senso di protesta contro il principio stesso dell'amore incondizionato e del sostegno per tutti?
Come puoi mostrare accettazione incondizionata a tuo figlio e agli altri cari:
- Sguardi amichevoli.
- Con tocchi delicati.
- In parole dirette:
- Sono contento di vederti.
- Mi piaci.
- Mi piace quando siamo insieme.
- Mi sento bene quando siamo insieme.
- È così bello che io abbia te.
Abbraccia un bambino più volte al giorno (4 abbracci sono assolutamente necessari per tutti solo per sopravvivere, e per una buona salute, sono necessari almeno 8 abbracci, e questo non è solo per un bambino, ma anche per un adulto).
Ricordare:
- Puoi esprimere la tua insoddisfazione per le azioni individuali del bambino, ma non per il bambino nel suo insieme.
- Puoi condannare le azioni del bambino, ma non i suoi sentimenti, non importa quanto indesiderabili o "inappropriati" possano essere. Dal momento che sono sorti per lui, significa che ci sono ragioni per questo.
- L'insoddisfazione per le azioni del bambino non dovrebbe essere sistematica, altrimenti si trasformerà in un rifiuto nei suoi confronti.
Accettare un figlio incondizionatamente significa amarlo non perché è bello, intelligente, capace, ottimo studente, assistente, ecc., ma semplicemente perché lo è.
E questo lo salverà da molti drammi della vita e renderà felice la sua infanzia.
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