Vittime Di Abuso Emotivo (parte 2). Varietà Di Manipolazioni

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Tutte le persone mentono. Eppure tutte le persone si manipolano a vicenda in misura maggiore o minore per raggiungere i propri obiettivi personali. Gli obiettivi possono essere diversi, ma il significato è lo stesso: costringere l'altro a fare ciò di cui il manipolatore ha bisogno a scapito degli interessi personali. E se tutto questo fosse limitato dalla realtà dell'atmosfera aziendale, in qualche modo sarebbe ancora possibile “capire e perdonare”. Ma cosa succede se il manipolatore è una persona tossica che cerca di subordinare la vita stessa delle persone intorno a lui alla sua volontà? Nell'ultimo articolo ho scritto su quali donne sono vittime di abusi emotivi. Ora voglio descrivere le manipolazioni più comuni che gli aggressori emotivi usano per convincere una donna a fare ciò che vuole o non dovrebbe.

PUNTI DEBOLI

La femminilità è il punto debole #1

Una corrente molto di moda oggi è lo sviluppo della femminilità in una donna. Senza questo, lei è, per così dire, una sottodonna. Due categorie di donne rientrano in questo gancio:

1. Giovani donne molto insicure che trovano difficile avere e difendere le proprie opinioni. Spesso durante l'infanzia, sono stati intimiditi dai loro genitori in uno stato d'ombra.
2. Donne che si sforzano di sviluppare la propria personalità. Vanno a tutti i possibili corsi di formazione, leggono molta letteratura popolare.

Di solito i manipolatori si aggrappano a due ganci polari:

• Non sei abbastanza femminile - quindi devi fare 50 punti sulla lista (dal lavare i calzini degli uomini allo dissolverlo completamente e piacergli) per diventare abbastanza femminile!
• Sei adorabile, femminile, bella e intelligente - quindi devi 50 punti in più rispetto ai 50 che stai già facendo - puoi, lo so.

Sia la prima che la seconda opzione sono progettate per subordinare una donna alla volontà di un uomo, "per mostrarle dove appartiene". In effetti, otteniamo l'oppressione della natura femminile e dei diritti umani ordinari. Un uomo che cerca di rifare la sua donna non sarà mai contento del risultato. Cercherà sempre ragioni per nuovi fastidiosi. E una donna si condurrà allo stress e alla malattia a causa dell'abbandono del suo vero io. Pertanto, ha senso, in primo luogo, capire e capire che una donna ha il diritto di essere ciò che vuole e, in secondo luogo, pensare alla necessità di un uomo che non la ama più. Perché se amassi, lo accetterei così com'è, con ammirazione.

Sensi di colpa - punto debole n. 2

Prima i genitori infondono un senso di colpa (ah-ah-ah…sei una ragazza, e ti sei strappato i collant…), poi questo sentimento sarà sostenuto e alimentato da tutti quelli che non sono pigri: capo, colleghi, marito, figli, fidanzate. Il gancio è una critica costante non solo in relazione alle azioni e ai fatti, ma anche alla personalità di una donna al fine di provocare un'attualizzazione del senso di colpa:

• A causa tua, siamo arrivati in ritardo al cinema;
• Ci tengo alla tua sicurezza, e tu…;
• Non hai cercato di compiacere i miei genitori, e ora devo…

Quindi, una donna "dovrebbe" fare qualcosa a causa del senso di colpa che tali parole suscitano in lei. Tali manipolazioni non sono sempre destinate a provocare l'azione. Basta un'autostima depressa. Il modo per resistere a questa manipolazione è non trovare scuse, avere fiducia in te stesso, nei tuoi pensieri e azioni. Come? Basta alzare le spalle e voltarsi. Non devi niente a nessuno!

Sentire la paura è il punto debole #3

Il sentimento di paura è uno dei più antichi. Si forma a livello della genetica come meccanismo di difesa e viene inoltre instillato in noi durante l'infanzia con l'aiuto dell'intimidazione (un cane morderà, un'auto colpirà, annegherai in un fiume) e vive nell'anima in un palla di pensieri neri che iniziano con "E se …". Quale paura può instillare in una donna un aggressore emotivo? Lo spettro può essere diverso: dalla partenza di una vita come lui dalla sua vita, alle minacce di raccontare a genitori, amici o colleghi di lavoro alcuni fatti duri, caricare foto o video sulla rete, raccogliere bambini, ecc.

Aggrappata a questo gancio, la donna è minacciata: se non fai ciò che voglio, perderai qualcosa di prezioso. Si sente obbligata a fare qualcosa perché ha paura delle conseguenze. Non appena un aggressore emotivo inizia a intimidire una donna, questo è un segno: è ora di porre fine urgentemente alla relazione con lui! Ricorda, la paura vive nella testa e non sempre ciò di cui abbiamo paura accade. A volte le minacce sono solo minacce. A volte ha senso essere in anticipo sulla curva e avvertire tutti i tuoi conoscenti e amici che sei stato ricattato con qualcosa. Ci possono essere molte vie d'uscita.

La decenza è il punto debole #4

La decenza è quando una persona pensa costantemente a come gli altri penseranno di lui. Questo è il tuo gancio se ti offendi, se qualcuno, valutando le tue azioni, dice:

• È così disonorevole da parte tua lasciare il lavoro alle 18:00 quando tutti stanno lavorando e ti vergognerai.
• Le ragazze perbene non si comportano così … E continui una conversazione o una comunicazione spiacevole per apparire agli occhi di qualcuno come una ragazza perbene

La domanda sta nella comprensione personale della decenza da parte di una donna e nel prendere una decisione: essere ciò che è o sacrificare i suoi principi alla volontà del manipolatore. La cosa più interessante è che premendo sulla decenza, l'aggressore, in primo luogo, agisce in modo disonesto e, in secondo luogo, fa fare alla sua vittima qualcosa di disonorevole. Quindi abbandona "tutto il decoro" e contrattacca.

Il desiderio di apparire significativi è il punto debole #5

Da bambina, alla ragazza veniva spesso detto qualcosa come "che goffo sei", "non ce la farai", "piccola mia scema", "ma Masha può fare di meglio!" E poi volevo dimostrare che non è così. Voglio essere significativo agli occhi degli altri. Per questo, molti sono pronti a fare gli straordinari, dormono 4-5 ore al giorno, in modo che quando tornano a casa dal lavoro d'ufficio, siano pronti a rifare tutti i compiti. Da lodare, apprezzare…

Oltre a quanto sopra, ci sono altre corde che possono essere tirate da aggressori manipolatori: gelosia, invidia, senso del dovere, patriottismo, fiducia, vendetta, orgoglio, "debolezza", senso di giustizia, sesso, ecc.

Non basta conoscere i punti deboli di una donna, bisogna anche saperli toccare correttamente. Per fare ciò, l'aggressore emotivo utilizza due tecniche volte a umiliare una donna oa lodarla (e ottenere comunque ciò che vuole).

TECNICHE PER L'UTILIZZO DEI PUNTI DEBOLI

1. Colpi in testa quando il manipolatore assume una posizione dominante rispetto alla sua vittima

Queste sono parole rivolte a sentimenti di significato, decenza, colpa. Il loro obiettivo è convincere una donna a fare qualcosa in fretta. Ecco alcuni esempi di tali scioperi:

• Che casino sei! Puoi fare i bagagli più velocemente?!
• Non pensavo fossi così intrattabile
• Ora capisco perché una tale fama va intorno a te

Tali manipolazioni sono utilizzate da persone che si considerano migliori, più alte, più forti di altre, sono assolutamente sicure dell'efficacia delle loro tecniche. Inoltre, tali manipolazioni sono più evidenti e ovvie della loro seconda varietà.

2. Accarezzare dal basso, quando il manipolatore assume una posizione condizionatamente subordinata in una relazione, è lusinghiero

Qui, l'aggressore emotivo gioca sui meriti della sua vittima, costringendola a soddisfare le sue aspettative. Non importa quanto sforzo ci vuole per farlo. Esempi di tratti:

• Sono sicuro che un professionista come te può gestire facilmente questo compito!
• Cucini così delizioso! I miei 20 parenti vengono da noi (per la terza volta in un mese), cucinano qualcosa di delizioso!
• Tesoro! Sei così bella! Non ti dispiace se mia madre e mio fratello minore stanno con noi in un monolocale per un paio di mesi?

In entrambi i casi, la donna è costretta a svolgere per lei un ruolo scomodo. Allo stesso tempo, le azioni che compie ogni giorno di qualcun altro la esauriranno e la rovineranno. E quando lei vuole rompere la relazione, l'aggressore emotivo tira fuori l'intero arsenale dei suoi trucchi, rimproveri, minacce, per portare alla sua coscienza, finalmente, che nullità è e quanto perde nella sua vita. Se ti trovi in una situazione del genere, separati da lui senza rimpiangere nulla.

E se ti rendessi conto di essere manipolato?

1. Mezzi informati - armati! Tieni traccia dei tuoi punti deboli e impara a riconoscere le manipolazioni nel tuo indirizzo.
2. Se l'azione che ti viene richiesta non contraddice i tuoi valori personali, atteggiamenti e non disturba l'equilibrio interiore, non resistere.
3. Impara a dire "no!" Se ti senti a disagio e l'azione che ti aspetti da te è contraria alle tue regole e ai tuoi valori interiori
4. Non esitare a contattare uno specialista se ritieni che i tuoi confini vengano costantemente violati.

Nel prossimo articolo parlerò di come riconoscere il disagio emotivo e superare l'uscita dalla relazione con l'aggressore.