Non Permetterò A Nessuno Di Spezzarmi

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48

Una persona con un Sé ben studiato e ben costruito (Sé, sentimento del Sé-Presente) ha un altro vantaggio significativo: sa esattamente cosa può essere flessibile per se stesso e in cosa non può "muovere" un solo passo (altrimenti il suo senso di individualità sarà rotto). Certo, questo ha molto a che fare con la scelta "il mio non è mio", scegliendo in base a quella sensazione "Lo so perché lo so", e non sulla base degli argomenti della ragione (Ego), delle regole della decenza, degli scenari genitoriali e sociali e di altri tipi di obbligo.

Molto condizionatamente, una struttura con un Sé sano può essere immaginata come una base e una "sovrastruttura" molto solide, virtualmente indistruttibili, con flessibilità sviluppata. Se vuoi, puoi pensarlo come un albero con radici potenti e un tronco forte, da cui crescono molti rami flessibili, simili a salici. Questi "rami" flessibili ci aiutano a negoziare, costruire contatti e trasformarli gradualmente in buone relazioni, provare cose nuove. senza paura di essere "feriti", e mi sento molto sicuro, realizzando esattamente dove si trova il confine del mio Sé Intimo, che non permetterò a nessuno di "rompere".

Una struttura traumatica (o, per meglio dire, traumatizzata) può anche essere rappresentata molto condizionatamente come plastilina con frammenti duri dell'immagine-sensazione del Vero Sé intercalati in essa. La plastilina qui è una metafora della parte flessibile, i frammenti sono una metafora della sensazione traumatica del Sé, e poiché tutto è mescolato e alcuni dei frammenti sono completamente immersi nella plastilina, sembra molto difficile separare l'uno dall'altro. Di norma, ci sono tre opzioni principali su come una persona si protegge in questo caso: rigidità eccessiva, morbidezza eccessiva e la terza opzione mista.

L'eccessiva rigidità è "come se" io consistessi solo di frammenti senza plastilina. Quelli. Mi sembra di non avere opzioni per un'interazione flessibile e di compromesso. In questa posizione è estremamente difficile accettare aiuto, vedere e accettare supporto e generalmente interagire con il mondo. Questo è il caso in cui, in risposta alla sincera simpatia di una persona traumatica, una risposta arrabbiata nello stile di "Ah, ora TU mi stai ancora prendendo in giro!"; quando la minima discrepanza tra il terapeuta e le aspettative del cliente, il minimo errore viene percepito come un tentativo di infliggere danno; quando in una risposta non proprio lusinghiera (o non proprio ben formulata) sulla sua persona, una persona sente solo un insulto - e intenzionale. E questa è una condizione molto difficile per la persona stessa! In realtà, questa è una "caduta" nel quarto scenario sociale, quando una persona è convinta che nessuno e niente lo aiuterà.

Oltre a un'opzione così estrema, una persona in uno stato di "dura difesa" può creare una falsa impressione di forza e impenetrabilità in se stessa e negli altri. Qualsiasi percezione errata di noi minaccia di possibili problemi, in questo caso, ad esempio, c'è un'alta probabilità che una persona sarà trattato più duramente e senza tante cerimonie di quanto voglia e meriti, per caricarlo più di quanto sia disposto a sopportare. Ad esempio, capita che essendo un bambino molto sensibile ed emotivo, una persona ad un certo punto sia costretta a "diventare un Terminator", a nascondere la sua sofferenza (e quasi tutte le emozioni) sotto la maschera dell'"impenetrabilità" (la sofferenza stessa e la sensibilità interiore, ovviamente, non sono da nessuna parte non scompaiono) - che rafforza i tentativi per "mettere fuori combattimento" l'altra persona, ad es. renderlo più doloroso, ferito, così come l'indifferenza generale nei suoi confronti - perché che tipo di simpatia e cura può esserci per un uomo "di ferro"? Questa maschera è quindi molto difficile da rimuovere da te stesso.

La protezione troppo morbida/flessibile il più delle volte si traduce in insensibilità alla violenza e successiva aggressione passiva. Una persona può dire cose cattive in faccia, le ascolterà con un sorriso, sarà d'accordo con l'autore del reato e due ore dopo lo "raggiungerà" che è stato insultato "dal cuore". Una persona, per così dire, "se stessa" accetta condizioni che sono inaccettabili per lui, e quindi non sa cosa fare con questo. Esteriormente, tutto è buono e tu sei l'oggetto dell'invidia di qualcun altro, ma interiormente, tutto è terribile, perché "tutto è buono" è stato costruito a costo di concessioni che spezzano l'anima. Bene, nei casi peggiori - una persona che "cambia" facilmente se stessa (in effetti, semplicemente piegandosi con la forza e rifiutandosi di sentire il proprio dolore) con la stessa facilità "fa del bene" agli altri (per esempio, i tuoi figli).

La terza opzione può sembrare più adeguata delle prime due, ma contiene anche la sofferenza, perché in effetti una persona non capisce dove ha cosa e in quale momento "incapperà" nella sua prossima "scheggia". E qualsiasi schema già costruito di interazione con il mondo minaccia di crollare ogni volta che arriva un periodo di alcuni cambiamenti. Perché solo un Sé incorporato, studiato, internamente "visibile" permette di prevedere in anticipo come io (e sono solo io!) mi sentirò in questa e in quella situazione, e in quale situazione dovrei andare, e quale dovrebbe essere abbandonato in fase di proposta e fare una scelta diversa.