2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Empatia funge da carburante per la comunicazione.
L'empatia favorisce la divisione.
Molto interessante.
Teresa Weisman è un'infermiera professionale.
Ha studiato diversi tipi di professioni in cui l'empatia è una componente molto importante e individuato quattro qualità caratteristiche dell'empatia.
In primo luogo, la capacità di assumere il punto di vista di qualcun altro
La capacità di prendere il posto di un altro e ammettere che il suo punto di vista è vero per lui in questo momento
Non giudicare. Non è facile, perché la maggior parte di noi ama farlo così tanto.
La capacità di riconoscere l'emozione di un'altra persona e poi comunicargliela
Empatia è la capacità di sentirsi insieme agli altri.
Immagino l'empatia come una sorta di luogo sacro.
Ad esempio, qualcuno è caduto in un profondo buco nero e grida dal basso:
“Sono bloccato, è buio e ci sono troppe cose che stanno succedendo su di me.
Poi scendiamo da lui, ci guardiamo intorno e diciamo:
"Oh. So come ti senti qui. Non sei solo."
L'empatia è:
“Wow, sì, fai schifo qui. Uh, vuoi un panino?"
L'empatia è sempre una scelta che ti rende vulnerabile.
In effetti, per potermi connettere con te, devo connettermi con una parte di me stesso che ha familiarità con questa sensazione.
È estremamente raro, ma piuttosto mai con una connessione empatica, iniziamo una conversazione con la frase "Beh, almeno …"
Sì, e lo facciamo sempre!
Qualcuno ha condiviso con noi qualcosa di intimo e molto doloroso, e noi stiamo cercando di vestire la sua esperienza, per mostrare che non è tutto così male, svalutandola così.
Per esempio:
- Ho avuto un aborto spontaneo.
“Beh, almeno sai che puoi rimanere incinta.
- Il mio matrimonio sta andando a rotoli.
- Qualcosa, no, ma almeno ce l'hai.
- John viene espulso da scuola.
- Beh, almeno Sarah è un'ottima studentessa.
A volte, durante una conversazione difficile, cerchiamo di confortare l'altra persona e di mostrare che le cose non vanno poi così male.
Se condividessi con te qualcosa di intimo e doloroso, preferirei che mi dicessero:
"Wow… non so cosa dire a questo proposito, ma sono molto grato che tu lo abbia condiviso con me."
La verità è che è estremamente raro che una qualsiasi delle tue osservazioni possa alleviare la sofferenza di una persona
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