2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-12 21:00
L'intelligenza emotiva è un gruppo di abilità mentali che sono coinvolte nella consapevolezza e nella comprensione sia delle proprie emozioni che di quelle intorno a te.
Le persone con un alto livello di intelligenza emotiva comprendono bene le loro emozioni e sentimenti e le altre persone, gestiscono la loro sfera emotiva, quindi, nella società, il loro comportamento è più adattivo e raggiungono più facilmente i loro obiettivi nell'interazione con gli altri.
Uno dei compiti di uno psicologo pratico può essere lo sviluppo dell'intelligenza emotiva del cliente e la comprensione delle emozioni. Per fare ciò, puoi creare un simulatore per l'autodiagnosi delle emozioni.
Vorrei presentare un simulatore utilizzato dagli psicologi presso il Centro di psicologia pratica dell'Istituto Rivne dell'Università "Ucraina".
È molto facile creare un simulatore del genere. Hai bisogno di un semplice stecco per gelato e cerchi di cartone. I cerchi sono fissati sui bordi dei bastoncini con la colla, i disegni delle emozioni umane di base sono disegnati o incollati su di essi. Puoi iniziare con le due emozioni polari, positiva e negativa, e aggiungere gradualmente altre emozioni.
La condizione principale per lavorare con il simulatore è che il cliente scelga autonomamente un'immagine e determini l'emozione rappresentata.
Cosa puoi fare con l'Emotion Trainer:
1. Monitoraggio dello stato in cui si trova il cliente.
2. Analisi dei cambiamenti nello stato emotivo.
3. Fissazione e analisi degli stati associati ai ricordi.
4. Analisi delle aspettative emotive predittive per determinati eventi della vita.
5. Traduzione di stati emotivi associati alle relazioni.
6. Analisi degli stati delle componenti interne dell'io.
Elenco delle emozioni di base: piacere, gioia, gioia, delizia, orgoglio, fiducia, fiducia, simpatia, ammirazione, amore (sessuale), amore (affetto), rispetto, affetto, gratitudine (apprezzamento), tenerezza, compiacimento, beatitudine, gongolare, sentirsi soddisfatto vendetta, calma coscienza, senso di sollievo, senso di autocompiacimento, senso di sicurezza, anticipazione, curiosità, sorpresa, stupore, indifferenza, umore calmo e contemplativo, dispiacere, dolore (dolore), desiderio, tristezza (tristezza), disperazione, dolore, ansia, risentimento, paura, paura, paura, pietà, simpatia (compassione), rimpianto, fastidio, rabbia, sentimento di insulto, indignazione (indignazione), odio, antipatia, invidia, rabbia, rabbia, sconforto, noia, gelosia, orrore, insicurezza (dubbio), sfiducia, vergogna, confusione, rabbia, disprezzo, disgusto, delusione, disgusto, insoddisfazione di se stessi, rimorso, rimorso, impazienza, amarezza.
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