Sentimenti Che Uccidono Le Relazioni Strette

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

È impossibile tagliare qualche "pezzo" della propria personalità senza disturbare l'equilibrio del corpo umano. È impossibile vivere tutta la tua vita bianca senza incontrare i tuoi lati oscuri. Prima o poi questo incontro avrà luogo. Verrà colta di sorpresa e sarà quasi impossibile prepararsi. Accadrà nel momento più inopportuno, quando saremo oberati di lavoro, malati e praticamente privi della forza di interagire con il mondo che ci circonda.

Una parte della nostra personalità è sempre in uno stato di mobilitazione, controllando attentamente in modo che la luce cada sui lati abbelliti di noi stessi. Siamo costantemente tesi e terribilmente stanchi giocando a cose buone.

A volte la parte più oscura della nostra personalità cerca di emergere, ma poiché non sappiamo come controllarla, sembra distruttiva e disgustosa. Sembra che non parli di noi. Abbiamo perso il contatto con una parte di noi stessi, non sappiamo come affrontarla, in che forma mostrarla al mondo. Sembra posizionato dietro uno schermo che separa la bella vetrina dall'accumulo di ombre.

Siamo multidimensionali. Siamo "costituiti" da una vasta tavolozza di emozioni e sentimenti. Ognuno di noi ha amore, odio, gelosia, tristezza, determinazione, gioia, orgoglio, gentilezza, invidia, sessualità e molto altro. A seconda di ciò che è stato incoraggiato dagli adulti significativi in una fase iniziale dello sviluppo, l'abbiamo lasciato visibile a tutti, spostandolo alla finestra.

Tutti noi vogliamo riconoscimento e amore e ci sforziamo di non mostrare quei sentimenti che sono spiacevoli per i nostri cari. Crescendo, per il bene dei propri cari, abbiamo disattivato una serie di opzioni per la nostra emotività, abbiamo imparato a svolgere ruoli positivi. All'inizio era un gioco, poi il gioco è diventato parte di noi. Sembra una bella vetrina, alla quale gli altri guardano con voglia di ammirare. Ma nel profondo, dietro gli scaffali di bellissime maschere e copioni già pronti, c'è uno schermo che separa il ruolo dall'intera personalità.

Le emozioni nascoste portano con sé una grande risorsa interiore che non è ancora disponibile per noi. Una persona semifunzionale è come un uccello senza ali, come acqua distillata senza vita, come un'immagine senza significato o idea.

Inclinare verso una bella vetrina lontano dal terribile schermo sconvolge l'equilibrio della personalità. Abbiamo disabilitato alcune delle opzioni utili per la nostra sensibilità. Sopprimendoli, ci immergiamo in uno stato di confusione e scissione.

Accesso alla propria integrità = accesso all'intera gamma di emozioni

Sentimenti che uccidono le relazioni intime = sentimenti nascosti

Non appena allenteremo la morsa d'acciaio dell'autocontrollo, i sentimenti nascosti continueranno a manifestarsi. Chiederanno il ritorno del diritto perduto alla vita e alla libertà.

Quando viene mostrata la nostra coda oscura, all'improvviso effettuiamo una prenotazione completamente inappropriata o ci comportiamo in un modo non peculiare per noi. Per far fronte alla successiva valanga di vergogna, per lavare via la parte oscura e ridiventare luce, cerchiamo di giustificare il nostro comportamento con l'azione di altre persone.

A volte è molto "utile" per noi mettere fuori i nostri sentimenti negativi. Per fare questo basta credere che le persone intorno a te siano cattive e proiettare la tua stessa negatività sul mondo esterno. Quindi puoi respingere l'idea che noi stessi siamo con un wormhole, immaginarci in una luce bianca e l'altro - un deposito di vizi. È conveniente incolpare i propri errori sul proprio partner, nascondendosi dietro la scusa "mi hai portato, tutto a causa tua". Il proprio "buio" si nasconde dietro uno schermo, in bella vista - una meravigliosa vetrina di virtù e qualità socialmente approvate.

L'idea è ovviamente perdente, poiché a causa di tale manipolazione, il mondo intorno diventa persino peggiore di quello che è.

In una relazione di coppia, in cui i partner scaricano sull'altro il fardello delle proprie emozioni negative, si gioca il gioco del trasferimento. Ognuno, a turno, passa il testimone della "cattiveria" invece di imparare ad affrontare ragionevolmente i propri limiti. Non nel senso di inferiorità, ma nel senso dell'incapacità di vivere onestamente la conoscenza di sé e dell'irresponsabilità sotto forma di riluttanza ad affrontare la responsabilità delle proprie azioni. Come risultato di questa limitazione, c'è il desiderio di sputare immagini di sé negative di fronte a un altro.

Quando ci sorprendiamo a giocare a "È tutto per colpa tua", vale la pena ricordare che una tale reazione è tipica dei bambini che dimostrano all'"adulto" che è bravo. Ciò significa che siamo bloccati in una fase iniziale di sviluppo. I nostri partner, di regola, hanno un problema simile, poiché inconsciamente scegliamo un partner che, nella sua crescita, è bloccato allo stesso stadio di sviluppo di noi.

Si forma una garanzia reciproca. Per uscirne qualcuno deve farsi carico delle emozioni familiari negative, diventare un portatore di disfunzioni, un capro espiatorio. E siccome nessuno ha bisogno di tanta bontà, tutto finisce in un fuoco incrociato di accuse che brucia i rapporti stretti. In questa guerra, qualsiasi comportamento di un partner sarà inizialmente visto in modo negativo, anche se le sue intenzioni erano positive.

Per rompere questo cerchio, per entrare in una nuova fase di relazione e di sviluppo personale, è necessario rimuovere il peso delle emozioni negative destinate a tutti e rendersi conto che l'intero sistema familiare ha bisogno di riprendersi.

La famiglia più infelice è quella in cui i partner sono costretti a nascondere molte cose dietro l'impiallacciatura esterna. Quello in cui le proprie ombre sono negate con insistenza e si sta giocando una partita con un risultato zero "Tutto per colpa tua". Queste coppie non sono pronte ad ammettere che qualcosa non va in loro. Vivono con idee su se stessi, nascondono i propri demoni e non sanno nemmeno che il problema esiste davvero. Rende più facile respirare e affermare "Io non sono così", discutendo di moralità. Tali relazioni hanno perso il contatto con la realtà e sono completamente ingestibili.

Ci sono famiglie in cui i partner hanno potuto abituarsi l'uno all'altro in modo da evitare deliberatamente di incontrare ciò che nascondiamo dietro lo schermo dell'altro. Tali coppie sono relativamente stabili, affidabili, ma i partner non si preoccupano più l'uno dell'altro. Dicono di loro: si sono abituati l'uno all'altro. Quello che sembrava essere "brutto" nell'altro - lo hanno tagliato un po 'per se stessi, levigato, rimosso la ruvidità, l'aspetto della pulizia era considerato un ordine ideale. Tale relazione è stabile, dal momento che i coniugi non mostrano il desiderio di apprendere i dettagli l'uno dell'altro e persino di evitarlo.

Da un lato, la relazione è stabile, ma il prezzo della sostenibilità è di routine nella relazione. Ciascuno degli sposi non ha osato bruciare nel fuoco delle proprie passioni, quindi non può resistere al calore del fuoco dell'altro. In tali famiglie, i partner hanno troppa paura di sconvolgere l'equilibrio creato, evitare le critiche, anche se ciò potrebbe avvantaggiarli, salvare la relazione dal luogo comune.

Quando i partner sono pronti a incontrare gli aspetti oscuri della personalità dell'altro, sperimentano onestamente l'inevitabile delusione, trovano il coraggio di accettarlo come un dato di fatto, allora la relazione è piena di sangue. Meno proiezioni e impronte in una relazione, più opportunità di crescita e sviluppo in esse.

In questo senso, le relazioni stanno guarendo. Attraverso le relazioni, possiamo sperimentare i vulcani delle passioni che hanno imperversato dentro di noi. Le nostre ombre prendono vita nel contesto di relazioni strette e diventa possibile rivelare segretamente.

Restituendo il diritto ai sentimenti, riunendo le parti sconnesse della personalità, espandiamo lo spazio vitale, cresciamo nelle relazioni, ci realizziamo più pienamente in esse, impariamo a donarci di più gli uni agli altri.

Chi ha imparato a riconoscere le proprie ombre, saprà riconoscerle in un altro. In questo modo, stiamo cambiando noi stessi e la nostra relazione si sforza di raggiungere il polo felice del matrimonio.