Una Mente Sana In Un Corpo Sano

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Perché uno studente eccellente, pronto a stare sveglio la notte per via dei "cinque", ha così spesso mal di pancia? Perché un bambino piccolo, che non riesce ad abituarsi alla dura routine dell'asilo, non si libera in alcun modo dell'enuresi? Cosa ha causato un'improvvisa tosse soffocante in un bambino in vacanza al mare con la sua famiglia? Questi e altri problemi sono affrontati dalla psicosomatica, una scienza all'intersezione tra medicina e psicologia, che studia l'influenza dei fattori psicologici sulle malattie del corpo

Unità di anima e corpo

La stessa parola "psicosomatica" consiste di due basi: psico (anima, psiche) e soma (corpo). "Anima" in questo caso è anche lo stato emotivo di una persona. E le emozioni che proviamo hanno sempre un "riflesso corporeo". Ad esempio, nella rabbia, spesso ci sentiamo trattenere il respiro; il viso diventa rosso di rabbia, i pugni si stringono; dalla paura "tremano le ginocchia", ecc. C'è e perfino si fissa in termini stabili una stretta relazione tra gli stati della mente e del corpo.

È accaduto storicamente che la moderna medicina europea abbia seguito a lungo la strada del trattamento dei disturbi corporei, isolata dallo stato emotivo del paziente; lungo il percorso per trovare una pillola specifica per un sintomo specifico. Tuttavia, capita spesso che la medicina abbia aiutato un bambino, ma l'altro, con gli stessi sintomi, no. O, ad esempio, in questo modo: i bambini vanno nello stesso gruppo dell'asilo, sono nelle stesse condizioni, mangiano lo stesso cibo, ma qualcuno si ammala durante un'epidemia di influenza e qualcuno riesce persino a non starnutire. Si scopre che ci sono alcuni fattori aggiuntivi che proteggono un bambino dalla malattia e mettono l'altro a letto con un termometro in un abbraccio. Quale? Gli specialisti che si occupano di psicosomatica credono: in questi casi, è necessario prestare attenzione allo stato d'animo del bambino e, naturalmente, cercare opportunità per migliorarlo.

Gioia, tristezza e un po' di fisica

Dato: due figli. Uno è allegro, allegro e abbastanza energico. Il secondo, per qualche ragione, è spesso triste, depresso. Domanda: chi sarà il primo a contrarre un'infezione virale? Molto probabilmente, il secondo è corretto, perché a causa del suo stato emotivo, la sua energia è ridotta.

Cos'è l'energia in questo caso? Ricordiamo le lezioni scolastiche di biologia e fisica: i fluidi circolano costantemente all'interno del nostro corpo: sangue, linfa. E intorno a un corpo in movimento si crea sempre un certo campo - e anche intorno al corpo umano. È questo campo dell'esoterismo che si chiama aura; è questo che crea il nostro guscio energetico. Se il movimento interiore è uniforme e stabile, allora il campo di una persona è armonioso e uniforme. Ma uno stato emotivamente alterato provoca interruzioni. È con loro che la psicoterapia funziona e aiuta ad eliminare.

Si ritiene che le esperienze siano alla base di tutte le malattie nei bambini e negli adulti. Sono stati inoltre identificati numerosi disturbi, in cui la natura psicosomatica è più chiaramente rivelata. Questo è:

SARS frequente

I famigerati bambini malati spesso ea lungo termine sono, nella maggior parte dei casi, bambini con un background emotivo disturbato. Qualcosa nella loro vita infantile sta andando storto. Dovrebbero reagire a questo "non così" con le lacrime, piangere più spesso, ma il pianto nella nostra cultura educativa non è tradizionalmente favorito. Anche i genitori, impostati per natura a proteggere i propri figli, non possono aiutarli a capire se stessi e la situazione, preferendo talvolta vietare semplicemente il “ruggito”. Quindi c'è tensione nella zona che è chiamata a reagire, che è "responsabile del pianto" - gli occhi e il naso.

• Ecco un esempio vivido: un ragazzo frequenta formalmente l'asilo, infatti passa due o tre giorni in gruppo, e poi si ammala per una settimana. Ad un certo punto, il pediatra in cura pronunciò la parola intelligente "psicosomatica" e indirizzò il piccolo paziente da uno psicoterapeuta. Alla reception, si è scoperto: un bambino con emotività instabile, esplosivo, irascibile - e molto attivo. Allo stesso tempo, è difficile per lui controllarsi, il suo comportamento va solo lungo il percorso "voglio". All'età di tre anni, andò all'asilo - e da quel momento iniziò immediatamente ad ammalarsi. Deve costantemente trattenersi, guidare se stesso nel rigoroso quadro della vita dell'asilo (non combattere, non correre, non gridare, sedersi - mani sulle ginocchia …) Nel frattempo, il bambino non ha ancora un disponibilità fisiologica a controllarsi. Ci prova, spesso per paura della punizione, ma si rivela male: l'età di tre anni interferisce, il che non è invano chiamato crisi. Piangere tutto il tempo per il fatto che è "costruito" non funzionerà: i ragazzi non piangono. Ma puoi ammalarti e passare una settimana con una madre amorevole.
• Può portare a frequenti SARS e costante contenimento della rabbia. È brutto combattere? - Certamente. E come reagire ai bambini della stessa scuola materna che amano essere presi in giro? Il bambino stringe i pugni, è pronto all'attacco - ma non va: gli educatori puniranno. Il ragazzo usa involontariamente la reazione che gli è stata imposta dalla madre: anche lei non reagisce a nessun problema con le lacrime, ma si arrabbia con moderazione e il più silenziosamente possibile. Di conseguenza, c'è tensione, nessuna scarica, né uno sfondo emotivo stabile. C'è un background psicologico costante per ARVI, inoltre, appesantito da un colpo di tosse.
• O ancora più semplice: un bambino tranquillo e familiare è così attaccato a sua madre che è difficile per lui essere all'asilo. Ci sono zie strane e bambini rumorosi, c'è insipido, incomprensibile e cattivo - ma la mamma ha bisogno di andare a lavorare, e anche il papà. Tuttavia, se hai la febbre e il mal di gola, tua madre non andrà al lavoro e resterà a casa con te. Semplice come un'arancia.

Bronchite e asma

Le successive malattie psicosomatiche più frequenti sono la bronchite, che si trasforma in asma. A proposito, l'asma è la prima malattia la cui natura psicosomatica è stata generalmente riconosciuta. Cosa porta alla bronchite e all'asma nei bambini?

Eccessiva pressione da parte dei genitori, o pressione dalla società, che viene percepita da un bambino piccolo di nuovo attraverso mamma e papà. Ad esempio, una mamma frivola lascia che il suo bambino rida ad alta voce sull'autobus, canti canzoni per strada e salti sul marciapiede. L'altra richiede di comportarsi in luoghi pubblici più silenziosi dell'acqua, sotto l'erba - perché ha chiaramente imparato: un bambino rumoroso interferisce con tutti, ed è meglio chiudere letteralmente le sue canzoni da sola piuttosto che aspettare che quelli intorno a lei, sua madre, si vergognano. Entrambi non hanno molto ragione: il frivolo ha una grande possibilità di esporre un bambino, non abituato alle restrizioni, al rifiuto inaspettato a scuola e quindi al verificarsi di malattie. Un'altra, apparentemente attenta alle persone, trasferisce volontariamente al figlio il suo rapporto con la società. Nella seconda madre, è più probabile che il bambino sia a rischio di problemi ai bronchi.

C'è anche una madre iperprotettiva che cerca di proteggere il più possibile suo figlio dal "mondo del male"; lei stessa lega i lacci alle sue scarpe, risponde lei stessa alle domande rivolte a lui, e se gli adulti circostanti hanno qualche lamentela sul suo bambino, si trasforma da una gallina carina in una tigre malvagia - se solo il bambino non si offende. Di conseguenza, il bambino e sua madre sembrano fondersi - e, di nuovo, non ha una normale interazione con la società; il mondo è ancora percepito come ostile.

Sono possibili malfunzionamenti congeniti: se il bambino è nato con l'aiuto della stimolazione, del taglio cesareo, c'è stato un intreccio del cordone ombelicale, ecc. Esempio: il bambino è stato stimolato, cioè lui stesso non era ancora pronto per il parto. L'azione violenta porta ad un aumento dell'ansia e, di conseguenza, a una predisposizione agli spasmi in generale, anche nella regione toracica. Quando è intrecciato con il cordone ombelicale, il bambino si trova di fronte all'incapacità di respirare normalmente. Poi lo spasmo si ferma; il bambino ha iniziato a respirare, va tutto bene … Ma - c'era ancora una violazione; quindi viene attivato l'imprinting, catturando il primo momento, che si trasforma in uno stereotipo di reazione. I bronchi diventano il "punto debole" del bambino; c'è una predisposizione alla bronchite e all'asma.

Malattie gastrointestinali

Sono tradizionalmente psicosomatici. Tutti sanno che la malnutrizione, la predisposizione ereditaria, gli elicobatteri portano alla gastrite. Tuttavia, tutti questi fattori non causano malattie in tutti i bambini. Oggi molti esperti ritengono che lo stress prolungato - e persino i tratti caratteriali - svolgano un ruolo importante nella comparsa di problemi digestivi in un bambino. Le parole "pungente", "bilioso" non sono nate per niente: dopotutto, un tipico "ventricolo" è una persona in costante tensione, che si sente non protetta dal mondo e quindi scoppia facilmente. Perché i nostri figli diventano così?

Uno dei motivi è la sindrome dello studente eccellente. Gli studenti eccellenti non sono quei pochi cari del destino per i quali la scienza è facile e semplice, ma più spesso sono gran lavoratori iperresponsabili, quelli che hanno paura di turbare i loro genitori con un "quattro" molto spesso soffrono di gastrite e duodenite. Quando si tratta di vedere uno psicoterapeuta, spesso descrivono i loro sentimenti in questo modo: una borsa pesante sembra appesa alle loro spalle. E non è sorprendente: dopotutto, dicono spesso, la responsabilità ricade sulle spalle. Per la maggior parte, questi sono bambini curvi; un blocco nel cingolo scapolare interferisce con il normale flusso sanguigno, interferisce con il passaggio degli impulsi nervosi dal midollo spinale al cervello. Non c'è un normale apporto di sangue agli organi, non c'è movimento "amichevole" di tutti i fluidi energizzanti nel corpo. Spesso, tali bambini soffrono non solo del tratto gastrointestinale, ma possono avere asma, distonia vegetativa-vascolare e mal di testa. Il compito dello psicoterapeuta è insegnare a un bambino del genere a rilassarsi, e invece di sforzi esorbitanti da "portare una borsa pesante" per imparare a "imparare facilmente" e con piacere.

Enuresi

Di solito viene diagnosticato all'età di tre o quattro anni; prima di ciò, il bambino, come si suol dire, "ha il diritto". Perché il bambino "fa questo" - da un punto di vista psicologico? Per attirare l'attenzione dei genitori su qualcosa che, a causa dell'età, è ancora difficile da dire a parole.

All'età di tre anni, i bambini iniziano una crisi chiamata "io-me stesso"; inizia il processo di socializzazione. Il periodo è difficile, potenzialmente conflittuale. Se i genitori in questo momento non sentono il bambino, non lo supportano nella sua lotta per l'indipendenza, non lo aiutano a superare questo periodo nel modo più indolore possibile e premono con inibizioni, la protesta di un bambino che cresce può essere espressa come enuresi.

Le difficoltà di socializzazione all'asilo possono portare a un problema simile; incapacità di migliorare le relazioni con i coetanei.

Per molto tempo, i bambini con iperattività non possono imparare a svegliarsi asciutti per motivi puramente biologici: la funzione di controllo del cervello si attiva un po' più tardi del normale.

Un altro punto: se un bambino sperimenta uno stress generale, lo sfondo emotivo circostante è sfavorevole per il suo sviluppo, questo è di nuovo un terreno adatto per l'insorgenza dell'enuresi.

Dermatite atopica

Questa malattia della pelle (secchezza, eruzioni cutanee, prurito, nei casi più gravi - compattazione e screpolature) si manifesta già nell'infanzia - nel primo anno di vita; meno spesso - fino a un anno e mezzo. È generalmente accettato che la sua natura sia allergica; i pediatri spesso lo associano a cibi complementari introdotti troppo presto, al fatto che il bambino viene nutrito con cibo che è ancora troppo presto per lui, soprattutto perché compaiono i sintomi della dermatite atopica, di solito sullo sfondo di problemi al tratto gastrointestinale. Il lavoro di questo reparto sta migliorando nel bambino nelle prime due o tre settimane di vita, e se il rapporto con la madre non era ideale, ad esempio, perché la madre non era pronta per le reali difficoltà nella cura del bambino, o la mancanza di pace e comprensione nella famiglia, gli organi del bambino non possono svilupparsi completamente. Disturbi neurologici si osservano anche nell'80% dei bambini con dermatite atopica; il più delle volte è l'instabilità del rachide cervicale e cervicotoracico. Cioè, il rapporto con il sistema nervoso è già evidente. Se parliamo della natura psicosomatica della dermatite atopica, allora in generale è un segnale di una relazione disfunzionale con il mondo esterno. Forse il bambino stesso si sente troppo vulnerabile; è possibile che il problema sia della madre, che si riferisca al mondo che la circonda con eccessiva ansia. La dermatite atopica è più difficile di altre malattie psicosomatiche da correggere con l'aiuto della psicoterapia come disturbo precoce e profondo.

In tutti questi casi, il massimo risultato del lavoro di uno psicoterapeuta specialista sarà quando interagisce con la famiglia nel suo insieme e non solo con il bambino stesso.

Come viene trattato?

O anche così: cosa fare?

• Lo scenario ideale è il seguente: un bambino malato viene portato dai genitori da due specialisti contemporaneamente: da uno specializzato per una malattia specifica e da uno psicoterapeuta. Se la stessa gastrite cronica viene trattata solo da un gastroenterologo, si occuperà delle indagini, ma non della causa psicologica. Ciò significa che non vi è alcuna garanzia che il problema non si ripresenti. Anche andare con tutte le malattie solo da uno psicoterapeuta non è sempre corretto. "Psycho" e "soma" lavorano in combinazione - quindi, dobbiamo andare da entrambe le parti; gli specialisti dei sintomi specifici non possono essere ignorati. Se la malattia è iniziata, se il corpo del bambino dà segnali di allarme, allora la sensazione bloccata nel corpo ha già messo radici. Per farla uscire dallo stereotipo è necessaria la psicoterapia; e per guarire più velocemente, è necessario un medico. A proposito, esistono già centri medici e psicologici all'estero che si occupano di malattie psicosomatiche.
• Fino a quando il bambino non raggiunge l'età di quattordici o quindici anni, è necessario un lavoro psicoterapeutico sia con lui che con i suoi genitori - congiuntamente o in parallelo. Ci sono casi frequenti in cui tali malattie psicosomatiche di un bambino come bronchite, asma, enuresi sono state eliminate esclusivamente lavorando con i genitori. Se il bambino ha già dai quattro ai cinque anni, lo specialista può condurre sessioni con il bambino separatamente dai genitori, senza mancare di lavorare con loro. Fino all'età di quattro anni, è adeguata la terapia familiare o il lavoro con i genitori per risolvere i loro problemi e normalizzare il rapporto con il bambino.
• Con un ritardo nella formazione delle singole funzioni, l'asincronia nello sviluppo del cervello, la neurocorrezione dei bambini si è dimostrata eccellente. In particolare, può migliorare la funzione di controllo, ovvero aiutare a far fronte all'enuresi e all'encopresi e altro ancora.

Il mondo sta impazzendo?

Ahimè, ora il numero di bambini con malattie psicosomatiche sta crescendo. Gli esperti ritengono che la ragione sia la sfavorevolezza del background emotivo generale, fattori nevrotici che premono da tutte le parti, principalmente sugli adulti. Devi trovare un lavoro, devi rimanere su di esso, rompere più in alto - e la persona si contrae costantemente, si preoccupa. E poi questa persona diventa una futura mamma e lavora allo stesso ritmo durante la gravidanza, invece di immergersi in se stessa, guardare gli uccelli nel cielo e godersi la musica di Mozart. Di conseguenza: una gravidanza difficile, un parto difficile, forse un taglio cesareo. Tra i bambini di oggi ci sono molti "cesarei", rispettivamente, ci sono molti problemi psicologici, l'immaturità di alcune funzioni cerebrali - dopotutto, alcune di queste funzioni sono normalmente "completate" immediatamente al momento del parto. Quindi - la mamma ha bisogno di andare al lavoro presto; ancora tensione, che non può che colpire il bambino.

Il bambino cresce, da neonato a bambino in età prescolare; la sua attività principale, quella in cui vive e si sviluppa, è il gioco. E nel mondo di oggi le tradizioni del gioco, purtroppo, si stanno perdendo; le stesse giovani madri moderne non hanno attraversato questa fase come vorrebbero - la maggior parte semplicemente non sanno come giocare con un bambino. Non esistono aziende cantieristiche di età diverse in cui i più giovani imparano dai più grandi; non ci sono giochi nella quantità di cui i bambini hanno bisogno; invece di salochki e ciechi - continue attività di sviluppo. Il bambino non riceve una risposta emotiva adeguata dalla madre, la madre risponde in modo inadeguato alla tensione del bambino - e si ottiene una catena chiusa. Poiché il bambino in qualche modo ha bisogno di trasmettere il suo stato emotivo a sua madre, lo esprime attraverso malattie somatiche. Compito dello psicoterapeuta è capire cosa è andato storto e quando, tornare in quella fase e aiutare la madre a compensare ciò che il bambino non ha ricevuto. Quando ciò accade, c'è il recupero, o almeno il successo dei farmaci.

Sostituzione

Se parliamo di scolari e bambini in età prescolare più grandi, ora tutti hanno una generale inattività fisica. Già all'età di sei anni - preparazione per la scuola; per le prime classi, i bambini sono costretti a sedersi molto e "lavorare con il cervello" invece di correre e saltare quanto vogliono, come dovrebbe fare la natura. Ci sono così tanti costi che sono inadeguati per questa età. Questo priva il bambino dell'opportunità di essere sano e inizia ad ammalarsi.

Consulente: Olga Vladimirovna Perezhogina, psicologa, psicoterapeuta.